音楽教室運営奮闘記

不定調性論からの展開紀行~音楽と教育と経営と健康と

(健康)アーシングの医学的根拠を探してみよう

日本一フラットなアーシング効果報告記事にようこそ。

元気です。すこぶる元気です。この調子で仕事もうまくいくといいなぁ。。と思いながら小さなビジネスを頑張っています。

 

最新の医学的根拠掲載リンク紹介ページはこちら

www.terrax.site

 

 

人間の体をめぐる血液の流れを良くする、というアーシング。

www.youtube.com

血液は酸素や栄養を運んでいます。赤血球が元気で活発であるに越したことはないと思いませんか?下記ページで血液の働きや流れるようすが見れます。

www2.nhk.or.jp

www2.nhk.or.jp

白血球や血小板、血しょうがスムーズに流れるに越したことはないのではないか、ということはよくわかります。血液がくっついていてドロドロになってはいかんのですよ。

あ、それからドロドロ、っていうのは表現として不正確だそうです。下記を読んでみてね。

y-heart.adic.or.jp

 

 

アーシング周辺知識

 

でもアーシングはお金を出す前に簡単にあなたに効くかどうかチェックできます。

そう、裸足になって地面に30分立ってみてください。庭仕事や公園で裸足になって本を読んでもいいです。

 

私も1週間ぐらいは成果が出なかったので、三日坊主の人は効果わからないかも。

 

riraku-life.com

 

上記にありますが、「構造医学」との関わりが出てくるあたり、人はなんとなく「自然であること」が最も健康度を上げる状態である、ということを分かっているけど、うまく科学的にそれを打ち出せないわけです。 

またこちらでも書かれているとおり、体の乾燥する人が帯電しやすい、というのは科学的にも納得です。

 

でも実は静電気自体が科学的にちゃんと解明されていません。

こちらのページでは「摩擦帯電現象」が未だ未解明な部分がある、ことが書いてあります。電気は謎だらけ。

 

だからアーシングも結果的に未解明な体の機能を使って行なっている可能性もある、ということをアーシングする人は自ら勉強しながら考えていかないといけないと思います。ヨガと同じ。何となく成果が出ている人がいるからそれを信じて勉強する、というだけです。

なるべく勝手に判断しない、です。

自分で調べる、最新の結果を見る、いくつもの意見を聞く、という姿勢がとても大事だと思います。

 

ましてや感電するような状況でアーシングしたらめちゃくちゃやばいですからね!!!

よく知らないうちは、感電しても大丈夫な(静電気より痛くないです)抵抗ありのグッズを購入ください。時間をかけてアーシングできれば(2、3時間とか)効果は同じだそうです。

 

海外論文を翻訳したものを読んでみよう。

海外論文のページも一度読んでみてください。

アーシング:人体を地球の表面電子に再接続することの健康への影響

 

炎症、免疫応答、創傷治癒、および慢性炎症性疾患および自己免疫疾患の予防と治療に対する接地(接地)の影響

 

 地球の表面との1時間の接触(接地)が炎症と血流を改善する―無作為化二重盲検パイロット研究

 

 接地されたヨガマットでヨガ運動中に人体を接地すると、血液の粘度が低下します

 

人体を接地すると、顔の血流調節が改善されます:無作為化プラセボ対照パイロット試験の結果 

リラクリフェさんに確認しましたら「アーシングの原理などは最近いろいな医療関係でも勉強されていて、学会でも取り上げられています。」ということでした。どんどん取り上げて頂きたいところです。

海外では20年ぐらい前から研究が着実に進んでいるようです。

 

記事に出てくるNIHとは、、

”米国保健福祉省の一部である国立衛生研究所(NIH)は、米国の医学研究機関であり、健康を改善し命を救う重要な発見を行っています。”

またNCCIHについては、

”国立総合健康センター(NCCIH)は、従来の医療の一部とは一般に考えられていない、多様な医療およびヘルスケアシステム、実践、および製品に関する科学研究を行う連邦政府の主要機関です。NCCIHは、以前は補完代替医療センターとして知られていました。”

代替医療の研究センターです。

ja.wikipedia.org

ヨガや、東洋医術、ハーブや瞑想などもちゃんと研究しています。医療としてではなく、代替医療として、というところは要注意です。

未だにアーシングもヨガ同様に代替医療の分野に収まっております。ヨガのどのような科学的理由が根拠で体に良いのか?がしっかりと万人に効く形で臨床し証明ができていない、というわけです。瞑想がどのような科学的根拠で体に良いことがわかるのでしょう。アーシングも同様だと思います。

 

代替医療って?~自分の力で健康になる

そもそも「代替医療」って?

「自然治癒力を高める。ライフスタイルを改善し、心と身体のバランスを保つ」という考え方が共通する、民間医療といえます(参考)。

日本の代替医療の研究は「効果が明確になっていない都合上、保険の適用ができない体制」が「不安感の元」になっています。

 

私にとってはアーシングがトリガーでした。ヨガだと別途ヨガの時間を作らなきゃいけないけど、アーシングはこうした記事を書きながらできます。

 

最新の研究は随時サイトにアップされるでしょうから、研究分野に興味のある方は、時々「earthing medical evidence」で探ってみるのもありだと思います。

英語の分かるかたには下記の動画集をご覧ください。クリント・オーバー氏をはじめアーシングに好意的な専門家らのコメントが多数見られます。

https://www.barefoothealing.com.au/v/what-the-experts-are-saying/26


 

アーシンググッズの使い方とか効果とかの実体験談 

アーシングマット接続法の紹介。 

「身体電圧測定キット」を使ってさまざまな電圧を測定してみたっ。

アーシング効果報告約1年分の記事をサクッとまとめたよ(2017.8-2018.7)

アーシング効果報告2年目の体験談をサクッとまとめたよ(2018.8-2019.7)

(健康・アーシング実践)ドライアイ的症状が治った…。

(健康)100kΩ抵抗なしアーシンググッズの使用方法と効果など

アーシングシーツ&リストバンドが届いたよ

 

 いずれこの左下の身体電圧測定キットが一番重宝します(ケーブルの断線確認にも使えます)。どうぞ。

 

 

riraku-life(リラクリフェ) 大地と繋がるアーシング健康法用 アーシングスタートセット【身体電圧測定キット・リストバンド付き】 (68×25cm, ラバータイプ)

 

三つの博士号を持つ著書の長年の研究もチェックしてみてください。

関連記事はこちら

 

こちらも科学的な解明に真摯に取り組んでいます。