スタジオにて制作させて頂いた講座教材のご紹介です。
ストレスを目で見る。
心の状態を目で見えるようにする。
（アプリはこちら）
この講座の、科学と、スポーツと、食事の全ての面から知識を学習する講座のＤＶＤ5枚の全ての音楽・全ての効果音・一部動画制作まで担当致しました。
ヨガやストレッチは1時間まるまる曲が流れます。50分の曲。
■ヨガのＤＶＤでは、自律神経を整える目的で作られており、ただヨガをやるのではなく、ストレスの解消のためにどんな知識を持てばいいか、という点からヨガに入ることができます。
■ストレッチのDVDはコリの解消はもちろんですが、足のむくみや、スマートフォン疲れ、パソコン疲れ、立ちっぱなし疲れ、といったワーキング世代のストレスの原因になる要素を取り除くために特化されています。DVDを見ながら一緒に動けますので自然と体を動かせます。説明もこれでもかっていうくらい丁寧です。
■ココロの可視化のＤＶＤはあいまいだと思われている心理学の観点を、科学的にデータを中心に解析しているWINフロンティアさんによる徹底解説です。
■食事のＤＶＤも自律神経のための食事法についての講義です。普段の食生活が意外とストレスの蓄積に関係している、というのが分かります。
