音楽教室運営奮闘記

不定調性論からの展開紀行~音楽と教育と経営と健康と

(健康)アーシングの効果報告(2018.5.19~6:26)記事は随時更新中。

アーシングの効果を考える

アーシングの効果について随時加筆する記事、5本目です。

前の記事はこちら

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使っているのはこちらです。

riraku-life(リラクリフェ) 大地と繋がるアーシング健康法用 アーシングマット 50cmx50cm 

 

riraku-life(リラクリフェ) 大地と繋がるアーシング健康法用 コットンアーシングシーツ002 (250cm, 250cm)

 

2018.5.19

あ、右肩痛いです。四十肩??

なんかちょっとだけ動かすと痛い感じ、何にもしてないけど、寝ているときに暴れて痛めた的な感じ。アーシングマットを肩に当てとくと楽です。だから、考えました。

切りました笑。

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これを肩に当てて置く感じ。全身プラシーボの塊ですからこれでもうだいぶ楽な気分。。。というか痛みにさいなまれないであろう自分がイメージできる、というだけですけど。そういう表面上に出てこない不安がしっかりセーブされることで直りは早くなろうかと思うのです。

さてさて・・。。

切り刻んで無くなったらまたマット買わせてもらおう。。

 

本当に理解できる方はご自身で発信してください。又は記事をシェアしてください。

 

後は健康。

ここ五年くらい、梅雨の時期にはすごく体調を崩しがちだったので、今年はアーシングして初めての年、どうかなー・・なんか起きるかなぁと半分不安、半分期待。

 

2018.5.21

はい。四十肩治りました。

ちっちゃく切ったパット(上記事参照)を肩に当てて仕事してただけです。

以上(笑)。

 

2018.5.25

私は自分がどうやったら健康になるか知っています。

原因不明な不調をどうやったら取り除けるか知っています。

不安やストレスから解放される術を知っています。

幸福感や達成感を得るためにどう考えてどう行動すればよいかを知っています。

 って最近感じます。健康の先には、強烈なこういうポジティブな思考が待っているのだな、と感じました。ちょっと尋常じゃないくらいポジティブだよね。これが生きる力なのかな。

 

ひょっとすると、ブラック企業で戦えない人がアーシングやって、体幹をしっかり作ったら精神的に強靭になって、上司ぶんなぐって(たとえです。)、自分の生き方を盛り上げていくこともできるのかもしれません。

 

以前は停滞期っていうのがあった、って記事に書きましたよね。

今はないです。ずーーー―――――ッといいい感じ。

毎日ずーーっとアーシングしてます。

 潜在意識のプラシーボ効果が完全に機能している感じ。

脳ってスーパーコンピューターよりすごいんでしょ?

だったら自分の機能が停止されそうなか所を直す物質を作り出すようなスーパーな能力も持っていそうじゃない??

とか言って、体幹が太くなるので中年太りしますからね笑、アーシングでダイエットなんて考えないでください。骨が太くなりますから2-3キロ太りますよ。

(追記。ものの話によれば、アーシングで大会とができた、という話もあるようなので、個人差があります)

 

 

2018.5.30

昨日もつい、歩いて帰ってしまいました。ふと15km。

なんかまた太ってきしまったようで、少し長い時間緩やかな運動をしようと試みているわけです。実は一週間目ぐらいも歩いて帰りました。久々のウォーキングだったのですが、筋肉痛になることもなく、特に翌日に激しい疲れが残るわけでもありません。

ただ多少ぐっすり眠ったかも。。未だ途中で2回ぐらい起きるんですけどね。

一晩明けて、今日も特に足の痛みとかはありません。

アーシングでストレスがなくなり、健康になれば、当然たくさん食べてしまうと思いますので、太ります。私の場合はアーシングでダイエットはできません。

アーシングは不調を取り除くだけです。その後の暴飲暴食は自分の責任です。。はい、すみません。。。

 

2018.6.1

昨日も22時まで音楽やって、そのまま歩いて帰りました。筋肉痛とかないから普通に歩けてしまう。しかも先日より早い。

高血圧とかアーシングしてると関係なくなります。気にならないからね。やばいね、気にならないって。

要は食べ物、食べ物の問題だけじゃないでしょうか。ストレスはないからね。

 

2018.6.9

一昨日歩いて帰りました。いいお天気だったので、つい・・15km17000歩強ぐらいでしょうか。ipodが歩数計です。作りかけの曲のミックスを聴いたり、様々な研究者の講義を聴きながら帰ります。時間がないのにいろんな曲や講義を聞く必要があるときは、歩いて帰ります。それでも2時間ぐらいなので有効にこの時間を使います。

健康になって仕事もできて、勉強もできる、というわけです。なかなかの効率。

 

 

2018.6.14

12日は11日夜が遅かったので諸々のタイミングで昼には上がりました。お天気も良かったんでのんびり歩いて帰りました。講義を聴きながら。

足がつる人はいませんか?

お腹とか?

どこでもいいので、もし痙攣の症状がある人は、アーシングマットをそこに当ててみてください。私は2秒ぐらいで痙攣が治ります。これもプラシーボかもしれませんが。でも確実に無くなります。

 

突き指とか、切り傷、なんてところも試してみてはどうでしょう。あなたの価値観があ変わるかも。

 

明日は雨のようなので、今日も夜来客がなければ、歩いて帰ろうかな、と思っているところです。2時間歩いている中でできる作業をしっかり作っておかないと勿体無いですね。健康というよりも勉強のお時間ですね。世の中には不明なことが多すぎます。

 

2018.6.15

昨日は歩いて帰り、今朝は朝6時過ぎの電車で"遠い最寄駅"まで来て、歩いてきました。

なかなかいいかんじ。梅雨の体調不良が今年は訪れないことを祈っています。

順調にいきましょう。今日は凄い雨です。

 

2018.6.23

体重が戻ってしまいました笑。

ストレスがない、というのはやっぱり駄目ですね。

まあ泊まり続きで、運動不足になっている、というのが問題なんだと思いますが。

必ずしもアーシングでダイエットはできませんのでくれぐれもそういった誰かの文言に騙されないようにしてください。運動している人はOKです。アーシングは疲労を飛ばし、ストレスを激減させるので、食欲が出ます。気を付けてください、っていうレベルで心身が健康になります。食べるな、っていう方が無理でしょう。

ストレスや疲労、負荷が掛かっている時代の何倍も決意が必要です笑。

そもそも高カロリーなものが溢れすぎている、とも感じます。

 

梅雨の体調不良、みたいなのは今のところないです。

奇跡ですね。これはお金には代えられない財産を手に入れた気分です。

この喜びを表現する日本語は存在しないのではないか、とすら思います。 

 

2018.6.26

昨日は朝9時から始動、1曲作って、1曲編曲して2:20までお客さんと話しして今日も9時から、っていう感じだけど。疲れというのが一切ないんです。アーシングシーツがいいですね。寝るときは。

健康で困窮している人に、届けばいいな。

指を切ったら、あなたの意思に関係なく傷が塞がるように、壊れた体はあなたの意思に関係なく健康になろうとしている。

あとはあなたの気持ち次第。

これ読んで本当に健康になったら、別にシェアしなくてもいいから健康が一番の財産だって言うことを訴えていこうな。

 

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